# 017 # 12,04K - Desafio Audax 4 - 15 Milhas (Porto Alegre/RS - 21/11/10).

# 017 # 12,04K - Desafio Audax 4 - 15 Milhas (Porto Alegre/RS - 21/11/10). Domingão, muito sol, mais um circuito novo na zona sul de Porto Alegre, desta vez na praia de Ipanema... mais um cenário perfeito para uma corrida de revezamento, marcada pelo desafio de encarar 15 milhas (mais de 24K) em um trio. Correndo em trio misto, com a parceria de atletas da TD Sports/Natacenter, fui para a pista para fazer o primeiro trajeto da prova (4K) e o segundo, de 8K.

Nestas horas a gente lembra que Porto Alegre tem praia... (cenário da prova!)

Largadas foram em 3 baterias (4K, 8K e 12K)

Trechos de asfalto, grama e areia (foto)

Pernas para o ar, depois de 12K...

Serviço: http://www.audax4.com.br/