# 015 # 5K - Fila Night Run 2010 (Porto Alegre/RS - 16/10/10).

# 015 # 5K - Fila Night Run 2010 (Porto Alegre/RS - 16/10/10). Quase dois meses depois da última prova e da recuperação da lesão na panturrilha, a Fila Night Run (POA) me trouxe de volta ao asfalto! Um belo clima, com temperatura amena,... apesar do pouco treino, ainda recentimento da recuperação total da lesão da panturrilha, consegui um tempo até acima da minha expectativa.
Dados gerais da prova:- 5K (http://o2porminuto.uol.com.br/nightrun/poa/resultados.html)

- Tempo Líquido: 00:22:47'
- Equipe: BR29 Runners (em parceria com a TD Sports)
- Características da prova: tempo seco (temperatura entre 18o e 20oC, pista plana - Avenida Beira Rio, mesclando com a Av. Perimetral - Porto Alegre/RS, 2,5 mil inscritos)
- 149° colocado na categoria dupla masculina
- 9° colocado na categoria M45-49
- Pace Médio: 00:04:33
- Velocidade Média Total: 13,1 km/h
- Número de peito: "140"